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“운동하기엔 너무 늙었다?”...나이 들수록 더 움직여야 하는 이유 - 코메디닷컴
운동 등 신체 활동을 잘 하지 않는 사람들은 수많은 이유를 댄다. 물론 일부는 유효할 수도 있다. 그러나 전문가들은 “분명히 알아둬야 할 것은 움직이지 않고 고요히 있는 것은 나쁘다는 것”이라고 말한다.미국에서는 매년 약 320만 명이 신체 활동 부족으로 사망한다. 규칙적인 운동은 특히 노인의 건강에 매우 중요하다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’가 소개한 운동과 노화에 대한 진실을 정리했다.운동하기엔 너무 늙었다?=운
By: Kormedi.com
- Jul 02 2024
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: 214-87-97051 | : 00292 | : 2006.11.30 | : | : 02-2052-8200~2: 324 7 | : 2006.11.30 | : | :
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