レコーディングダイエットをきっかけに、自分のカルシウム不足が気になりはじめました。骨密度が下がったりするのはもっと先の話、かと思いきや、年齢を重ねてから骨密度を上げるのは難しいんだそう。手軽においしくカルシウムを補うのにぴったりなアイテム「ウエハースサプリ」をご紹介します。