毎日ちょっとの寝不足から、取り返しがつかなくなる前に取りたい対策 - Lifehacker JAPAN

専門家が教える睡眠負債を返済するための方法をご紹介します。

By: Businessinsider.jp

May 06 2024
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Alex Dimitriu 11 Menlo Park Psychiatry & Sleep MedicineInsider American Academy of Sleep Medicine FoundationAJames A. Rowley 1794 76520 23 121 1963171114 Insider 16 1122030 1 115 54… [+211 chars]

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