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キムチを食べるとダイエット効果はどれくらい!? 海外研究からわかった結果は… - FYTTE
発酵食品は腸活の強い味方。代表的な発酵食であるキムチもさまざまな効能が伝えられている食品のひとつです。このたび海外研究で、キムチを食べることによるダイエット効果が報告されました。ただし、食べ過ぎると逆効果なので要注意とのこと。発酵食のレパートリーにキムチも入れるとよさそうです。
By: Fytte.jp
- Apr 24 2024
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