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科学家发现了5种不同的睡眠类型：它们揭示了您的健康状况- 科技与健康 - cnBeta
研究人员已经确定了五种不同的睡眠类型；这些类型之间的转换模式有助于了解慢性和急性健康状况。追踪睡眠不仅能为人们提供睡眠模式，还能为糖尿病、睡眠呼吸暂停等慢性病以及COVID-19等疾病提供线索。这些见解来自一项研究，该研究检查了约33000人的约500万晚睡眠数据。进行这项研究的研究人员确定了五种主要的睡眠表型，并进一步将其分为13个亚型。
By: Cnbeta.com.tw
- Jun 26 2024
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