クラスの人気者は交友関係の維持で眠れなくて悩んでいる！ - ナゾロジー

成長期である中学・高校生までは、心と体の健康のために、大人と比べてもたくさんの睡眠が必要です。 最近、スウェーデン・オレブロ大学（Örebro University）の研究プロジェクト、The three-cites study（思春期の子どものメンタルヘルスに対する包括的アプローチに関する研究プロジェクト）から睡眠に関する興味深い研究結果が発表されました。 その研究とは、1000人以上の思春期の生徒を対象として、学校での人気度と睡眠状況との関係を調べたもので、調査をして分かったことは、皆から友達だと思わ