東京大学、心拍数を意図的に低下できる仕組み解明 不安軽減の効果 - 日本経済新聞

東京大学の池谷裕二教授らは、一定の訓練をすれば意図的に心拍数を低下させられる仕組みを解明した。ラットを用いた研究で、脳の感情や意思決定に関わる部位が特殊な神経活動をすると、睡眠時よりも低い心拍数を実現でき、不安の改善などがみられた。成果をまとめた論文は米科学誌「サイエンス」に掲載された。心臓の拍動は無意識に活動しつづけ、運動や緊張などに応じて自動で心拍数が調節される。意識によらず制御されるが、